Speel met ruimte

Kijk naar deze rally tussen Simona Halep, nu nummer twee van de wereld, en Garbiñe Muguruza, winnares op Wimbledon dit jaar. Waar landen hun ballen? Inderdaad, in het midden. Zij kiezen vaak bewust voor marge.

‘Maak ik het de tegenstander dan niet te makkelijk, want dan slaan ze mijn bal toch weg?' horen we spelers wel zeggen. Maar zoals je ziet laat Muguruza met haar ballen door het midden Halep flink werken. Zij zet druk én houdt marge. Zij geeft elke bal kwaliteit. Ze beslist wat ze wil doen en voert dat uit. Dat is Actiedenken.

Beslis jij bij iedere bal waar je die speelt? Kies jij op de juiste momenten voor marge (zelfkennis)?

Benieuwd hoe je dit alles kunt trainen? Kom mee naar Limburg in november en ontdek het zelf!

Een mentale gids voor sporters
Lees verder...
Een werkboek waarin je voor 3 maanden dagelijks je aandacht richt op jouw doel.
Lees verder >